Kuidas pärast suve trenniga uuesti järje peale saada?

Suve lõpp ja tavapärasesse rütmi naasmine paneb paljusid taas rohkem liikumisele mõtlema. Jõusaal, jooksuring või uus spordiala võib tunduda hea viis sügisele aktiivsemalt vastu minna, kuid esialgsest...